Jak dorzucisz do treningu aeroby,to spalisz tłuszcz i bez spalacza,a jak dorzucisz spalacz do no xplode na treningu siłowym to nie spalisz tłuszczu. No i dieta-wejdź sobie w dział odżywianie i tam poczytaj o diecie redukcyjnej ;]
Witam! Może to trochę pytanie nie w tym dziale, ale chciałbym już mieć wszystko w jednym temacie i nie robić burdelu na forum zakładając nowe tematy. Otóż chodzi mi o spalacze tłuszczu. Przez ponad 2 miesiące ćwiczeń wygląd znacząco się poprawił spaliłem trochę tłuszczu, ale na brzuchu dalej pozostało go sporo. I moje pytanie. Kumpel poradział mi [...]
Zmniejsz ilość spozywanych kcal i zwieksz ilosc spalanych kalori (aeroby itp.) + do tego można jakis spalacz tłuszczu(ale to już bardziej indywidualnie)
[...] to cholernie dużo - nie pomyliło Ci się coś z tym pasem ?? Mi to się tam wydaje żeby odsłonić 6 pak nie trzeba mieć w pasie 10cm mniej tylko trzeba mieć BF < 10% - możesz spróbowac z bardzo dobrze ułożoną dietą z bilansem kalorycznym na 0 albo leciutkim minusem, - dorzuć jakiś spalacz tłuszczu - po treningu siłowym zarzuć ~20min biegania
siema chciałbym się dowiedzieć czy dałoby rade brać jednocześnie metkę i jakiś spalacz bo chciałbym się pozbyć tłuszczu na brzuchu. wtedy jeździłbym na rowerze i oczywiście dietka nisko kaloryczna
[...] full osprzęt siłownia Dieta: jest (tak na mniej więcej 0 kcal ewentualnie trochę na minusie kcal dziennie ograniczony znacznie tłuszcz) Przeciwskaznania medyczne: kiedyś problemy z kolanem ale gdy zacząłem ćwiczyć nogi to przestałbyć problem (jednak nie zrobie przysiadu powyżej 90 stopni) Zażywane suplementy: spalacz tłuszczu na pobudzenie
[...] Warto byłoby zając sie tą kwestią. Spalacz tłuszczu - to tylko dodatek. rowniez mozesz pomyslec o podobnym jak kolezanka powyzej zestawie jesli inetresuje Cie kompleksowe rozwiazanie. Jesli szukasz jedynie spalacza - mozesz właczyc z dwa opakowania: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html ja wolałbym jednak zapisac sie na silownie
[...] w tygodniu Odżywianie: nie była stosowana żadna dieta Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: bez ograniczeń Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: nie wiem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: spalacz tłuszczu Stosowane wcześniej diety: nie stosowano
[...] redukowalem z 118 na 103 obecnie moja waga stoi w miejscu dieta nadal 1500 kcal troszke wysilku min 3 razy w tyg fitness no i wlasnie przyszlo mi do glowy aby zastosowac spalacz mozecie cos doradzic pisalem w podwieszonym ale nikt nie odpisywal. WIEK: 16 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : 4 miesiace z przerwami [...]
5) Thyroburn XTREME THYROBURN firmy Fitness Authority to najpotężniejszy i najbardziej innowacyjny termogeniczny spalacz tłuszczu wykorzystujący najbardziej zaawansowany, oparty na oleju płynny system transportu. Najlepszy na rynku skład zapewnia synergiczne działanie składników lipotropowych, a wykorzystując olej MCT zapewnia dłuższe [...]
[...] spalania tłuszczu, ale także odnotowali o wiele większą redukcje wymiarów pasa i bioder (w porównaniu do placebo) w ciągu zaledwie 14 dni. Nawet najbardziej legendarne spalacze tłuszczu w porównaniu z tą nową, wielotorową technologią wydają się być przestarzałe naukowo. Co więcej, przegląd i porównanie raportów na temat tysięcy innych badań [...]
[...] ): zdrowy WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie mam zadnych STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: tse, scorch, clen burexin BUDŻET: ok 300 zl Mam pytanko, chce kupic jakies spalacz, zastanawiam sie z mocniejszy od scorcha, z yohimba? Bo jeszcze nigdy wczesniej z takim mocnym nie mialem dotyczenia. Co bys poradzil? Jak tak to jaki i jak dawkowac? [...]
spalacz jak najbardziej, przymierzam sie też do bardziej restrykcyjnej diety, lecz nie zawsze jest to w moim przypadku możliwe ze wzgledu na tryb zycia i srodki finansowe :). kreatynę biorę, żeby mi nie spalało mięsni razem z fatem. cwiczę 3 x w tygodniu silka i 2 x tyg aeroby. musze spalic sporo tłuszczu bo trochę sie zalałem
[...] jak dotad zadnych odzywek nawet zwyklego bialka. Mam 18 lat. Ja mysle ze sobie walne teraz bialko i kreatyne a pozniej po dwoch cyklach przerzuce sie na hmb. A pozniej zeby jeszcze tak calkowicie zlikwidowac jakies pozostalosci po tluszczyku to wtedy bym sobie wzial tan spalacz tluszczu. Chce poznac wacze opinie na te tematy. Z gory dzieki.
[...] nosa. Zrobili testy krwi już miałem być operowany, ale okazało się, że krew mi nie krzepnie. Lekarz pytał się o wszystko co brałem i od razu powiedział, czego to wina (spalacz tłuszczu Scorch). Powtórzono testy krwi (tamte były robione dzień przed zabiegiem), za godzine dostali ekspresowo wyniki z laboratorium, że te dziś są już lepsze [...]
Mam prośbę napiszcie jak to jest z tymi spalaczami? Czy jeśli będę sumiennie i systematycznie ćwiczył, szczególnie ćwiczenia, które mają na celu "spalenie" tłuszczu, czyli w moim przypadku orbitrek w dresie a'la sauna to czy spalacz dużo mi pomoże w szybkim spaleniu nadmiernego tłuszczu?
Zbyt wcześnie na takie zabawy... Jeżeli jak piszesz priorytetem jest rzeźba, zakup Thermo Stim (spalacz tłuszczu) oraz aminokwasy (bcaa). Do kwestii kreatyny wróć najwcześniej za kilka miesięcy.
[...] 3 miesiące. 12. BUDŻET:70zł~. 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Chciałbyś podkreślić iż thermo speed extreme olimpa ..hm..nie poczułem żadnych zmian. Zresztą to jest cienki spalacz. Myślałem nad dymatize dyma burn extreme. Prosiłbym o porady dotyczące zakupu dobrego i w miarę taniego spalacza.. Zmieniony przez - sh7 w dniu 2010-04-29 13:38:58
Stary wielkie dzieki!no fakt bylo mi troche cieplej po spiro ale bardziej to lapki lataly i cisnienie skakalo:)na spalacz juz wszedlem na "ta przerwe" ale odstawilem bo wkradla sie grypa do mojego organizmu i mam antybiotyk:( odnosnie spalacza to narazie bedzie to thermo speed extreme olimpa bo mialem mozliwoc zakupienia wrozsadnej cenie [...]